Quando convivemos com alguém que exige cuidados especiais, é comum nos esquecermos dos cuidados próprios e deixamos de lado nossa própria saúde para dar atenção e prioridade para aquele que cuidamos e precisa de nós, além das diversas atividades do dia a dia que também são de nossa responsabilidade.
Mas isso pode levar a uma sobrecarga física e emocional e gerar um estresse do cuidador, sem contar até outros transtornos mentais – como ansiedade e depressão.
O canal Juntando as Peças do Autismo fez um vídeo sobre o assunto e a Jacqueline Menengrone dá uns conselhos para evitar isso. Confira abaixo.
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