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A inclusão de um Pet para melhora de sua saúde mental.

A inclusão de um Pet para melhora de sua saúde mental.

Você pode pensar que é você quem cuida do seu pet, mas eles estão de apoiando e cuidando de você de diversas formas. Eles te ajudam a se sentir seguro, estável e encontrar um significado na vida.

Separamos 6 dicas de como seu amiguinho pode ajudar na sua saúde mental:

01) Passear com o seu pet te ajuda a manter a forma  e atende suas necessidades diárias de exercícios, impactando diretamente na sua saúde mental

02) Isolamento e estresse podem causar depressão. Ao cuidar e brincar com um pet, você alivia seu sentimento de solidão

03) Ao passear com o seu pet, você possivelmente conhecerá outros donos, pessoas que socializam são mais propensas a serem mais saudáveis

04) Os animais te ensinam a viver o agora e apreciar as pequenas coisas da vida, o que pode ajudar muito quem sofre de ansiedade crônica

05) Um pet te ajuda a manter uma rotina, que pode te ajudar a manter o humor sob controle
06) Fazer um carinho no seu pet ou ter um gatinho se aninhando no seu colo pode te ajudar a ser mais calmo e menos estressado

As vantagens de ter um bichinho são muitas. Pensando em ter um? Não compre, adote! 😉 🐶🐱

Mundo Adaptado ®
Jacson Marçal
Jacson Marçal Seguir

Autista - Savant., Ativista e Voluntário. Humanas, Neurociência Médica  pela University de Duke 2020, Especialização em Certificado Internacionalmente em Neurofeedback & Biofeedback pela Conselho Nacional de Neurociência 2019, Especialista em ABA

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